طب سنتی

 یکی از ساده‌ ترین و بهترین راه‌های پیشگیری از بیمار شدن، رعایت بهداشت و نظافت و نیز شناخت بدن و نوع مزاج خود و مصرف غذای مناسب است.

نخستین گام در کاهش عطش در روزه داری، پرهیز از عوامل زمینه ای بالاست

نوشیدن آب نیز مانند هر نوشیدنی و خوراکی دیگر باید ها، نباید ها و زمان خاص خودش را دارد.

مهم‌ترین و اصلی‌ ترین راه تاثیر رنگ‌ ها از طریق چشم و دیدن آن‌ هاست.

 یکی از ساده‌ ترین و بهترین راه‌ های پیشگیری از بیمار شدن، رعایت بهداشت و نظافت و نیز شناخت بدن و نوع مزاج خود و مصرف غذای مناسب است.

  کسانی که دچار طبع سوداوی می شوند، اکثراً مبتلا به یأس، ناامیدی و ناراحتی‌ های فکری و روحی هستند.

 کاستن از حجم غذا و استفاده از غذاهای ساده یکی از بهترین راه‌های اصلاح مزاج است.

بهترین روش برای افراد صفراوی مزاج این است که از خوردن چای و ماست بپرهیزند تا سلامت خود را حفظ کنند.

برای شناخت نوع غذا می‌ توانید به بخش طبع غذاها مراجعه و نوع غذای موردنظر را انتخاب کنید

هر انسانی دارای اخلاط اربعه است که بر اثر عدم تغذیه ی صحیح، تعادل آن بهم می‌ خورد و موجب انواع بیماری‌ ها می ‌شود و او را گرفتار می‌ سازد.

 ماست یک ماده ی غذایی است که بیش از حد در مورد منافع آن تبلیغات شده است.

در نوشابه ‌های کولا دار ماده ای به نام کافئین و تئوبرو مین وجود دارد که یبوست، حساسیت و زودرنجی ایجاد می ‌کند؛ زیرا این مواد بسیارمحرک اند.

 معمولاً دمای فریزرهای موجود در منازل، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه زیر صفر است و این امر موجب می شود بعضی  از مواد غذایی، از جمله سبزیجات دستخوش تغییر شوند و کیفیت و خاصیت خود را از دست بدهند و آسیب پذیرشوند.

نوع ظرف در طعم و مزه ی غذاها اثر بسیار بسزایی دارد، همچنان که طعم و مزه ی غذا نیز در سلامتی انسان نقش عمده‌ ای دارد و می‌ تواند شخص را بیمار کند یا از بیماری‌ ها پیشگیری نماید.

 مضرات قهوه بیشتر و محسوس ‌تر از چای است و در درجه ی اول سیستم گوارش انسان را مختل می کند.

هر انسانی با دیدن افرادی که به آن‌ ها علاقه ‌مند است، احساس نشاط و سرور می کند و همین امر موجب ضد امواج آلفا در مغز انسان می شود.

 بهترین روش برای خوش ‌مزه شدن غذا، وضو داشتن و یاد کردن نام خداوند متعال است.